战胜恐惧在西湖断桥边的成长故事
那是一个雾气朦胧的清晨，我怎么也想不到，这次西湖晨跑竟让我战胜了多年的恐高症。站在断桥边，望着远处若隐若现的雷峰塔，我的心跳得厉害。
记得第一次尝试时，我连桥头都不敢靠近。看着同学们在桥上奔跑，我只能躲在远处的柳树下。班主任李老师发现了我的异常，特意安排我和小明一起参加"青少年户外挑战训练营"。在训练营里，我们进行了攀岩训练，当我第一次成功爬到3米高时，那种成就感让我终身难忘。
第二次挑战断桥是在亚运会前夕。那天，我穿着印有"杭州欢迎你"的T恤，深吸一口气，迈出了第一步。桥上的游客来来往往，有人驻足拍照，有人凭栏远眺。我数着自己的脚步，一步、两步、三步...直到走到桥中央，望着波光粼粼的湖面，我突然发现，原来恐高是可以战胜的。
站在断桥中央，那句"杭州囡囡要勇敢"突然懂了。远处的雷峰塔在晨光中熠熠生辉，我知道，这不仅仅是一次简单的晨跑，更是一次战胜自我的旅程。
教师点评：本文通过断桥晨跑和户外训练营两个案例，生动诠释了青少年心理素质培养的重要性。特别是对断桥场景的描写，将户外挑战融入成长叙事，建议在心理活动描写处增加更多细节刻画。
战胜拖延在钱塘江畔的学习蜕变
那是一个闷热的夏日午后，我怎么也想不到，这次钱塘江边的学习计划竟让我彻底改掉了拖延的坏习惯。坐在江边的长椅上，望着滚滚江水，我翻开了一本崭新的笔记本。
记得第一次制定学习计划时，我信誓旦旦地要在三天内完成暑假作业。然而，手机游戏和短视频的诱惑让我一次次拖延。直到看到同桌小美在"青少年时间管理大赛"中获得一等奖，我才意识到问题的严重性。我开始尝试"番茄工作法"，每学习25分钟就休息5分钟，效果出奇的好。
第二次挑战是在亚运会志愿者培训期间。作为城市志愿者，我必须同时兼顾学习和培训。我制定了详细的时间表，将每天的学习任务细化到小时。每当想要偷懒时，我就会来到钱塘江边，看着江面上忙碌的船只，提醒自己时间就像江水一样一去不复返。
站在钱塘江畔，那句"杭州囡囡要惜时"突然懂了。远处的六和塔在夕阳下显得格外庄严，我知道，这不仅仅是一次简单的学习计划，更是一次战胜拖延的蜕变。
教师点评：本文通过暑假作业和志愿者培训两个案例，生动诠释了青少年时间管理能力培养的重要性。特别是对钱塘江场景的描写，将时间管理融入成长叙事，建议在具体方法实施处增加更多细节刻画。
